今回は、サウナ好きなら一度は体験したい！新しいサウナプログラム「ウィスキング」についてご紹介します。
この記事で初めて知る方も多いと思いますが、女性にとってメリットがたくさん！サウナー女子がこれから虜になること間違いなしのプログラムなので、ぜひチェックしてくださいね♪
ウィスキングとは・・・
ロシアやバルト三国（エストニア、ラトビア、リトアニア）発祥のサウナ文化です。白樺などの枝葉を束ねた「ウィスク」を用いて行われるリラクゼーショントリートメント。
ロウリュをし温めた蒸気を葉の中に溜め、その蒸気を優しく肌に押し当て体を温めていくことで血行を促進させ、心身ともにリラックス状態へと導きます。ベッドに寝たまま施術してもらうことができるため、サウナに入っても温まりづらいといわれている末端の足先までポカポカに！心身ともにリラクゼーション効果を得る事ができます。
聞いただけで、気持ちよさそうですよね〜！！
当日の流れ
当日は「ウィスキングマスター」と呼ばれる専門の技術師さんがマンツーマンで施術をしてくれます。その間サウナ室は貸切になることがほとんど！とっても贅沢なプログラムですよね。
施術者の方や発祥国のスタイルによって施術の流れや時間は様々。今回はリトアニア式を中心にご紹介してます。
女性におすすめな理由
・その日の体調や状態を見ながら温度や湿度の調整をしてくれる
・優しい施術で血行促進、冷え性改善
・使用するウィスクを始めケミカルなものを使わないので体にも肌にも優しい！
・ウィスクの施術だけではない。スクラブで肌をスベスベに！
・ハチミツ効果で肌しっとり
・サウナと自然の癒し効果で自律神経が整い、心にも優しい
一体どんな時間が待っているのかこれは体験しないとわかりませんね。エステともマッサージとも一味違うリラクゼーショントリートメントです。
心と体の解放
私たち女性は頻繁に日々の疲れやストレス、ホルモンバランスや自律神経の乱れからくる不調に悩ませれていることと思います。何かわからない心のモヤモヤや、日々のタスクに追われて抜けない疲れなどを同時に解放させてくれます。私たちは何もせず、ウィスキングマスターに身を委ねるだけで！
サウナ室に広がるウィスクの香り、ロウリュの音、暖かい蒸気に包まれた空間で日常を忘れ、都会にいながらも自然に触れる感覚を味わえます。心と身体が解放され施術後は涙を流す人もいるそうです。
いつも頑張っている自分へのご褒美にウィスキングしてみてはいかがでしょうか？
ウィスキングを受けられる施設
女性がウィスキングを常設で受けることができる施設は少ないのですが、Saunalabさんであれば「サウナリトリート」という形でウィスキングを含む贅沢なプログラムが、約２時間貸切で受けることが出来ます！
SaunaLab Kanda
https://twitter.com/SaunaLab_JP
SaunaLab Nagoya
https://select-type.com/p/sln-saunaretreat/
SaunaLab Fukuoka
https://select-type.com/p/slf-saunaretreat/
毎日行っている訳ではないので、事前に調べておき日程が決まったら予約しましょう♪
